eramatkat.com

Hyvän mielen retki

Retken tavoitteena on tuottaa hyvää mieltä ja vähentää stressiä. Kävelemme rauhallista vauhtia, jotta ehdimme antaa aisteillemme aikaa havainnoida luontoa.

Luonnossa liikkuminen tutkitusti alentaa verenpainetta, stressitasoa ja parantaa unen laatua. Me viemme sinut luontoon rentoutumaan ammattitaitoisen oppaan johdolla.

Retkeä teemme mm. Kytäjä-Usmin ulkoilualueella ja Sveitsin luonnonpuistossa alueella mutta voit ehdottaa meille myös muita paikkoja.

Retken aikana akkumme latautuvat ja energiatasomme nousevat. Retkeä tehdään ympäri vuoden, kesällä jalkaisin ja talvella lumikengillä.

Rauhallinen metsä

Lisätietoja